原宿で買い物

６月２９日(月）　　睡眠：７．５時間　　脈拍：４１　　体重：５８．１キログラム　玄米：２割

脈が安定した。 落差＝１３拍。昨日の朝は５４だったのだが、落ち方が極端な気がする。大丈夫なのか？「逆の意味で」注意したくなる。昨日は週末のノルマに達しなかったが、それなりの距離は走っているのだ。

イージーペース。テーマは「土曜、日曜のサイクリングの疲れを癒す」、「速度を落として食べたものの消化を進める」、とした。

ドイターに手帳と少しの着替えを入れてサイクリング。
ガス橋からかぜのみちをチョイスして、ゆっくり走ることにした。

登戸を通過して布田橋で折り返し。丸子橋までインナーベースで、中原街道からアウターをチョイス。
「脚の重さ」が、かなり少なくなってきている。やはり、先週の雨の日のサイクリングが「効いた」。ストレッサーや疲れなどだろう。雨の中を走った後に、風呂に入って軽く汗を流すのが良いのかもしれないなー。土曜、日曜は可能だが、ウイークデイは不可能だ、自分の環境では。夜、自宅に帰ってからはできるので、今後の課題、だな。

溜池を通過、内堀通りへ。一周してから半蔵門折り返しで会社へ。内堀通りは平地、登り、いずれもイージーペースをキープ。

補食は、にぎりめし、りんご、いよかん。
会社についてからダンベル体操をした。各２セットずつ。

昼食は、月曜日にしては珍しく回転寿司。４皿プラス味噌汁。満腹で、５皿まで食べられなかった。

夜は電車で帰宅。久しぶりに原宿へ買い物。２年ぶりぐらいだろうか、原宿へ行ったのは。
陳列パターンはほとんど同じだが、シダスがシューズのそばに移動していた。
スタッフ、増えていたなー。相当、儲かっているのだろう。立地も良いしなー。違法建築が周囲にない、というのは良いことなんだよな。テナント自体が隅切りをしているし。
武蔵小山もテナント自体は悪くない。セットバックしてあるし、違法建築していない良い物件なのだが、周囲が違法建築だらけ。風水を１００％信じているわけではないのだが、違法建築に囲まれている場所というのは「土地自体が痩せている」んだよなー。日当たりや風通しが悪いし、住んでいる人たちは「気がついていないだけでストレスだらけの生活」をしている。こればかりは「政権が変わっても何も変わらない」、のだろう。

タイヤ、チューブなどの小物を入手。原宿から山手線で帰宅。
駅から自宅まで、も歩き。今日は良い距離を歩いた。
帰りが遅くなったが、夕食は自宅で摂った。